話說脹氣
是孕期困擾我最久的事...
它就是不分青紅皂白地一直脹
有人說懷孕中期會改善一點
阿彌陀佛~~並沒有好嗎....(我就沒有...)
如果脹氣會放屁就好了
徧徧我又放不出來
同事有時會驚呼一下"哇~你今天肚子怎麼這麼大"
"歐~那是脹氣...不是小寶"
我就像一個青蛙~~還是一顆氣球...就這樣不斷地被氣體吹大~~
這樣痛苦的FU一直要等到第二天大便大完(或排氣後)才有被釋放的感覺
徧徧孕婦又很容易便袐...
若是沒便意我就繼續脹吧~~
(話說快樂地時光只有短短地幾小時而已@~#)
等我吃完早餐後...肚子又悄悄地鼓起來~~
不管我請醫師開藥、多吃青菜、避吃脹氣食物、走路、多運動、多喝水
喵~我的肚子就像當機一樣~~不理我
便袐拉~脹氣啦~~
最後我是爬文看到有其他的孕媽咪說吃"橄欖粉"有效
又想起我的家庭醫師在很多年前跟我提到,他們家從小也是吃"橄欖粉"消脹氣的
立馬打電話去寶山農會問
沒想到新竹農會也有賣....
趕快去買一罐唷~~
吃下去馬上有感覺到胃酸被中合一點的感覺
比較不會有胃食道逆流
胃比較平和的感覺
一天吃四次,每次三匙
第一個晚上,我竟然"放屁"了
歐~~~好久沒有放屁了...我終於放屁了!!!!!!
真開心~~
從此橄欖粉就成為我隨身必備物品
上班、出門我都一定要抱著它呀~~~
一罐也不便宜(300元)
照我這樣吃,一下就吃完了(我記得好像一、二個星期就吃掉一罐了)
但為了孕媽咪的生活品質~~(又不能吃藥、又不能這樣、那樣)
開落去啦!!
為此老公還特地開車帶我去寶山鄉農會買
(這是第二次買,買4罐送一小包橄欖蜜餞)
還是一下子就吃完了,前一陣子又去買
這次買更大了,我想說吃到產前,一次買了12罐
(買12罐會送1罐)
寫到這邊怎麼會覺得愈來愈像廣告文?!?!
不是啦...拉回正題
真的是懷孕脹氣太困擾我了
終於找到好物可以消我肚頭之氣~~
怎麼可以藏私呢?
以後孕媽咪不用再說"你知道我脹氣有多痛苦嗎?!"
我知道!!!!我就是那個脹得很痛苦的人,而且還一路脹到生的那個!!!
但是大家還是要知道橄欖粉是食品,不是藥品
所以不是你今天吃了以後,明天以後就都不會脹氣了~
它是你現在脹氣,你現在吃,本來是脹一整天都不會放屁的,可是他可以幫你快一點調整消化機能
讓你早一點排氣,早一點消除脤氣的不適感而己~
不然我也不用買了十幾罐來囤了
不過吃了三四個月後的心得是
(我是懷孕三個月後才發現這個好物的...可憐的孩子,前面三個月真不是人過的日子.....)
剛開始還是一定要一天吃四次,一次吃三匙
經過三個月的調整後,可以改成一天吃個三次就好,因為脹氣的情況有點改善
大約吃了第三,四個月以後,像現在
我都是有感覺到脹氣才吃
可能一天吃二次就好了
(所以後來一次買12罐好像買太多了....?!)
我自己吃的感覺是這樣~(講得好像自己是橄欖粉達人?!?)
不過現在懷孕六個半月了聽說胃會被子宮頂得很不舒服
看來我還是要小心應戰才好~~~
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